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22 de Julho - Dia Mundial do Cérebro

Assim como cuidamos da saúde do nosso corpo, você já parou para pensar em como cuida do seu cérebro?

O cérebro é um dor órgãos mais importantes e essenciais para a nossa sobrevivência, sem ele não teríamos a capacidade de raciocinar, pensar, ter sentimentos e desenvolver todas as ações necessárias ao longo do dia, inclusive praticar atividades físicas.

O Funcionamento do nosso corpo também depende dele, e é por isso que ele precisa da nossa atenção e cuidado. O nosso cérebro precisa ser exercitado, com exercícios estimulantes, é possível melhorar habilidades como memória, concentração, raciocínio e criatividade.

A Manutenção do nosso corpo de maneira saudável e adequada só ocorre quando nossa saúde mental está em dia. A prática de atividades cognitivas, como ginástica cerebral, alimentação balanceada, ingestão de água, prática de exercícios físicos e uma boa sociabilidade são os ingredientes principais para garantir uma qualidade de vida adequada para o nosso cérebro

Continue cuidando da sua saúde!